Abteilung
Neuhaus

im
Fitnesspark Haubenreißer

Semmelweisstr.12
98724 Neuhaus/Rwg.
Kontakt Zeiten Stufe
über Falk Köhler-Terz
0170/5578935

 Mo: 18.30 - 20.00

Fr:  16.00-16.45
16.45 - 17.45

Sa: 14.00 - 14.45
      14.45 - 15.45
      15.45 - 16.45
 Oberstufe

Minis bis 8J (Kumite)
ab Gelb (Kumite)

Minis bis 8J Kata & Kihon
Anfänger Kata & Kihon
Mittelstufe Kata & Kihon


Abteilungsleiter Neuhaus
Bastian Schulz (1. Kyu)


Weitere Trainer

Martin Müller

Jahrgang: 1983
Karate seit: 1993
Graduierung: 1. Dan
Funktion im Verein: Jugendwart

Lizenzen: Gruppenleiter, Jugendleiter B

Melanie Müller-Schwefel

Jahrgang: 1993
Karate seit: 2002
Graduierung: 1. Dan

Wichtigste Erfolge:
- mehrfache Landesmeisterin Kata Thüringen
- Teilnahme an Deutscher Meisterschaft
- mehrere Podestplätze auf internationalen Turnieren

Oberstufe Kata & Kihon
In dieser Trainingseinheit, die jeweils montags stattfindet, werden unseren Braun- und Schwarzgurten Möglichkeiten zur Verbesserung und zum Erlernen einzelner Katas und Grundschultechniken gegeben. Dieses Training unterstützt unsere Trainierenden somit einwandfrei bei Vorbereitungen bezüglich Wettkampf und Prüfung.

Grundlagentraining für alle
Erlernt und geschult werden hier grundlegende Dinge, die jeder Karateka braucht, wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität.

Minis Kata & Kihon
Unsere Kleinsten lernen hier die ersten Techniken sowie Abläufe von Katas. Mit Spiel und Spaß zwischendurch wird ein abwechslungsreiches und zugleich interessantes Training geschaffen, aus dem viel mitgenommen wird.

Anfänger Kata & Kihon
Große und kleine Karateinteressierte finden sich zu diesem Training ein um ihre Fähigkeiten bezüglich der Grundschultechniken und Kata zu verbessern und Neues zu lernen. Nach einer gewissen Zeit und regelmäßiger Teilnahme am Training können sie mit Hilfe des neu erlernten Wissens und Bestätigung des Dojoleiters bzw. Trainers ihre Prüfung zum nächsten Gürtel ablegen.

Kumite
Hier werden alle Trainingsgruppen einbezogen und erlernen gemeinsam Techniken und Regeln des Freikampfes. Nach einigen Trainingseinheiten zum Festigen und Wiederholen bzw. Neulernen verschiedenster Kombinationen wird ggf. zur Vorbereitung ein Wettkampf simuliert und unter realen Bedingungen gewertet. Jeder von klein bis groß kann so individuell Erfahrungen sammeln und diese dann evtl. auch in einem richtigen Wettkampf umsetzen.

Einige Einblicke ins Training


Dehnungsphase zu Beginn des Trainings


Beispiel eines Grundlagentrainings am Freitag
Unser Jugendwart Martin Müller bei einer Kata


Dieser Fußtritt wird als erster gelehrt - Mae-Geri


Eine der grundlegenden Abwehrtechniken bei Fauststößen zum Kopf - Age-Uke


Eine weitere grundlegende Abwehrtechnik, diesmal bei Angriffen zum Bauchbereich - Soto-Ude-Uke


Abwehrtechnik für Angriffe unterhalb des Gürtels - Gedan-Barai

Hier ein paar Impressionen aus dem Kumite-Training - es werden Fauststöße und Fußtritte am Partner geübt